Десинхроз.

(эссе)

- Василь Иваныч, ты знаешь, что такое десинхроз?

- Петька, перестань ругаться.

- А десихроноз?

- Я кому сказал, не нервируй меня!

Итак, попробуем без ругани.

Ритмы присущи всем. И природе, и организмам.

Тысячелетия деятельности по схеме «сон — охота — еда — сон» отрегулировали ритм работы всех органов человека.

Но нам только кажется, что мы легко ко всему привыкаем. Тонкий у человека организм – не в смысле талии, а внутренне. Вся его деятельность зациклена в течение 24 часов. Определяющим, естественно, выступает чередование света и тьмы, то есть бодрствования и сна. С большой точностью возникает желание поесть или наоборот, перейти в горизонтальное положение и поспать, а через 8-9 часов проснуться.

- «Перемены времен года порождают болезни», - говаривал Гиппократ. Но его не слушали, пока в XX веке не придумали слово «десинхроз» и, что ещё хуже, - «десинхроноз».

Если вспомнить науку, то эти термины обозначает рассогласование работы биоритмов человека с ритмами природы, особенно когда вокруг теплеет, светлеет и зацветает. Следовательно, во всем виновата весна! Эх, если бы только это!

Впрочем, весенняя симптоматика символична:

• Природа пробудилась. День прибавляется, температура, давление, влажность тоже. В общем, мы пробуждаемся тоже.

• Но организм слабенький после перенесённой зимы. Снижается иммунитет, атакуют микробы, вирусы, и вот, пожалте, весенние простуды поймали нас на голый (извините) крючок. Жуткий авитаминоз. Обостряются хронические заболевания, кожа сохнет, волосы покидают, ногти приказывают долго жить. И это не полный список зимнего наследства. Добавьте плохое настроение, апатию и усталость.

• А любовь атакует. Буйство глаз и половодье чувств, между прочим, не проходят бесследно. Еще бы, смешалось несовместимое: зимняя усталость и весенняя тяга к противоположному полу. Оголяются первые коленки, будоражащее мозг и никак не дающее уснуть. Снижается аппетит, мучают головная боль и бессонница.

После крушения корабля часть спасшихся пассажиров попадает к кровожадным туземцам.

- Ну всё, конец, - мыслит один пассажир.

- Нет, ещё не конец, - глаголет внутренний голос – Плюнь в лицо вождю.

Тот плюнул.

- Вот, - внутренний голос, – теперь конец.

Наши мудрые правители с удовольствием, достойным лучшего применения, невзирая ни на что стараются все наши наработанные тысячелетиями ритмы разбить вдребезги. Чего им не живётся спокойно?

Леонид Ильич бывалоча, будил посреди ночи товарища М. А. Суслова вопросом, что тот делает.

- Вообще-то сплю, - отвечал тот.

- А я вот не сплю. Всё об народе думаю.

Товарищ И. В. Сталин думал о нём больше. Именно в его бытность в тридцатых годах прошлого столетия в СССР сдвинули государственное время аж на час вперёд относительно астрономического поясного времени. Чтобы он пораньше работу заканчивал да и ложился спать, экономя электричество. Ну, может, позаниматься немного домашним хозяйством. Без домашнего хозяйства в то время никак. А вот что при этом он будет и раньше вставать, как-то недодумалось.

Товарищ Л. И. Брежнев не остановился на достигнутом и в 1981 году сдвинул время туда же ещё на один час. Опять же, заботясь о нас, грешных.

И обратите внимание, почему-то всё время сдвигалось «время вперёд».

А товарищ Д. А. Медведев вообще всё порушил: убрал часовые пояса в любимой стране и узаконил сдвиг вперёд на два часа не только летом, но и зимой.

Вот теперь конец.

Заглянем внутрь человеческого организма поглубже. Сколько там интересного! Во-первых, голова, точнее мозг. 80% энергетики всего человеческого организма съедает именно он. Остающиеся жалкие 20% идут на весь организм с руками и ногами!? Жуть. Но вот, что интересно. Мозг не только много «кушает», он ещё и отдыхать хочет. «Кушание» знаете сколько энергии отнимает? И отдыхать ему хочется ни много, ни мало, а не менее 9 часов в сутки. И строго с 22.00 до 7.00. Это по астрономическому (солнечному) времени. Так утверждают нейрофизиологи. Сдвинув время на 2 часа вперёд, получаем, что человек спит по солнечному времени с 20.00 до 5.00. По сдвинутому государственному времени всё чин-чином: с 22.00 до 7.00. И вот тут-то зарыта бо-ольшая собака. Дело в том, что, по утверждению тех же учёных (чтоб им пусто было, всё норовят государству навредить!), в последние два часа сна по солнечному времени мозг человека вырабатывает суточный запас человеческого организма вещества, под названием «мелатонин».

А «мелатонин» - координатор биологических ритмов человека и необходим прежде всего для улучшения надежности иммунной системы, увеличения его защитных сил, предохраняя организм от болезней вообще (грипп, простуда и т.д.) и в особенности от болезней старения (опухоли, сердечно сосудистые и другие заболевания).

И получаем приличную недоработку «мелатонина». В то время как политики и бизнесмены веселились – как же, жуткая экономия электричества, человек приходит с работы засветло, (Встаёт, правда, в темноте, ну, не всё же коту масленица) наши и зарубежные врачи прослезились: налицо торможение функций центральной нервной системы, умственной работоспособности, усиление сердцебиения и повышение давления, плохой сон, слабость, ухудшение аппетита, усталость во второй половине дня. И так далее, и тому подобное, вплоть до сокращения продолжительности жизни. Российские мужики и так не доживают до пенсии. А тут такая напасть. И если это была основная цель сдвига времени, то она достигнута.

Отмечу, что изменение ритма человека на 24 часа не влияет на его самочувствие. Сдвиг существенен в пределах плюс-минус 12 часов. Для разбирающихся в электродинамике получаем аналогию: сдвиг по фазе электромагнитных колебаний кратен 2 пи или 360°. И фаза измеряется в пределах плюс-минус пи или 180°. Это к тому, что в мире (по А. Райкину), «всё укручено и увязано».

Пенсионерам, как неработающим людям, проще справляться с десинхорозом – сдвинул время своего засыпания - пробуждения на те же два часа, но в обратную сторону, и больше ничего не надо. То есть, ложиться в 24 и вставать в 9 утра по «летнему» времени. И всё лечение. Работающим и, в основном, детям плохо.

- Мышка, мышка, почему ты такая маленькая?

- Болею я.

Повторяя пройденное и выражаясь научным языком, делаем вывод, что физиологически и экологически оптимальным ритмом жизнедеятельности человека следует считать ритм, синхронизированный с астрономическим (солнечным) поясным временем. И ни больше, и ни меньше. Если, конечно, хотим жить.

Конец.

 

P. S. Статья 21 Конституции РФ: «Никто не может быть без добровольного согласия подвергнут медицинским, научным или иным опытам».